Tempera e empana, com Satis!® dá!

Informação Nutricional

Despeje todo o conteúdo do sachê em um prato.

Empane 500 g de filés (frango ou peixe). Pressione para aderir bem.

Forno
Em uma assadeira sem untar, coloque os filés empanados e leve ao forno médio (180 graus), preaquecido, por 10 a 15 minutos, virando na metade do tempo, ou até dourarem.
OU
Frigideira
Coloque óleo suficiente para cobrir metade de uma frigideira funda e leve ao fogo médio para aquecer. Frite os filés empanados, aos poucos, ou até dourarem dos dois lados. Escorra em papel-toalha.

Despeje todo o conteúdo do sachê em um prato.

Empane 500 g de filés (frango ou peixe). Pressione para aderir bem.

Forno
Em uma assadeira sem untar, coloque os filés empanados e leve ao forno médio (180 graus), preaquecido, por 10 a 15 minutos, virando na metade do tempo, ou até dourarem.
OU
Frigideira
Coloque óleo suficiente para cobrir metade de uma frigideira funda e leve ao fogo médio para aquecer. Frite os filés empanados, aos poucos, ou até dourarem dos dois lados. Escorra em papel-toalha.

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